瑜伽呼吸法之消除愤怒
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上传时间:2015-05-28 11:48 视频简介:间断呼吸法,配合着止怒手印,可以很好的降低我们的愤怒和恐惧的强度,有助于减轻焦虑,可以是我们心情变的更平静,对经期痛经等有很好的缓解效果 ……

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