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瑜伽界新宠后弯新神器横空出世!

标签:瑜伽轮
发布时间:2016-04-26作者: 瑜米之伽编辑
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练瑜伽的新神器,如果你连瑜伽轮都不知道,那你真的是OUT啦~!

当美伽我第一次看到这个神器的时候,一开始我是拒绝的,因为完全搞不懂这个圆筒状的东东能干什么,但当我看到了各路男神女神秀出瑜伽新高度,我才深深的意识到,原来这个名叫“瑜伽轮”的神器,可以这么炫酷!





有木有,美美哒,整个人的逼格都上去了呢!


瑜伽轮其实是一种瑜伽辅助练习工具,它可以帮助你舒张放松背部肌肉打开肩膀和胸腔,让瑜伽练习更加正位有效,给予你强有力的支撑,身体更舒适放松!对不同的体式动作进行不同方式的辅助~好啦,不多说了,跟着美伽看看吧!
首先瑜伽轮可以帮助你后弯,帮助初学者减缓因身体僵硬而产生的疼痛感。







而且还可以起到改善肩颈和驼背的效果哦!



还可以辅助你做一些高难度体式,比如说,倒立。





或是伴侣哟~

简直有爱的不行不行哒~

当然啦,你也可以叫上你的朋友一起玩~

当然针对不同的瑜伽体式,还可以调整并矫正体式中不标准动作。

然而,总有那么一些女神的存在,不断的刷新瑜伽轮玩法新高度!




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